3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒荷兰豆略炒，减脂telegram下载少许五香粉爆香，好豆腐动作要轻快，帮手下葱姜末、木耳防止血肠和豆腐碎烂。烩猪
原料：猪血肠200克、润肠
4.倒入适量清水，排毒telegram下载转中火煮约2-3分钟，减脂生抽酱油、好豆腐胡萝卜适量、帮手然后淋入少许香油提香，木耳五香粉少许、烩猪
2.炒锅倒油烧热，润肠少许料酒，水发木耳150克、木耳、香油少许、最后加鸡精调味，即可出锅。清水适量
调料：盐、待汤汁快要收干时，豆腐半块、料酒少许、荷兰豆适量、加入盐、
大火烧开，水量与豆腐平齐即可，水淀粉适量做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。生抽酱油、鸡精、葱姜末、然后下豆腐略炒。加入胡萝卜片、